平成31年度らくらく水中運動教室のお知らせ
膝痛・腰痛の改善、メタボ対策をお考え中の方に
\泳げなくても 大 丈 夫!/
らくらく水中運動教室
水中ストレッチやレクレーション等、
効果を上げるウォーキング法などを楽しく学びましょう◎
時間 朝の部 午前10時20分~11時20分(1時間)
昼の部 午後2時~3時(1時間)
夜の部 午後6時45分~7時45分(1時間)
*今年度から夜の部の時間が変わりましたのでご注意ください
場所 おろち湯ったり館 温水プール
料金 510円/1回 (65歳以上は410円/1回)
講師 朝の部 栗 玲子先生 (ヘルスケアトレーナー)
昼の部 山根 千恵美先生 (健康運動指導士)
夜の部 山根 千恵美先生 (健康運動指導士)
*参加希望の方は、当日フロントにお申込みください*
↓詳しい日程はこちらから↓
らくらく水中運動教室日程(PDF)