泳げなくても大丈夫！ウォーターパワーで
らくらく水中運動教室

水中ストレッチやレクレーション等、効果を上げるウォーキング法などを学び水中運動の効果を探ってみませんか？
膝痛・腰痛の改善、メタボ対策にもおススメです！
 

時間	＜朝の部＞ 第2・第4金曜日 午前10：20～11：20（1時間） ＜昼の部＞ 第1・第3木曜日 午後14：00～15：00（1時間） ＜夜の部＞ 第2・第4木曜日 午後19：00～20：00（1時間）
場所	おろち湯ったり館（温水プール）
料金	510円/1回（65歳以上は410円） ※入浴料込み（貸水着・帽子：310円）
講師	＜朝の部＞見波　静先生（健康運動指導士） ＜昼の部＞山根　千恵美先生（健康運動指導士） ＜夜の部＞見波　静先生（健康運動指導士）

お申込みは随時受付をしております。
参加希望の方は、当日受付にてお申込みください。

詳しい日程についてはこちらをご覧ください。

平成29年度らくらく水中運動教室(PDF)