雲南都市開発株式会社

身体の大掃除をしましょう。12月コンディショニング教室についてお知らせ☆

☆12月コンディショニング教室についてお知らせ☆

今月は12月6日、20日(金)13:30~14:30です。
今月のみ第1週・第3週のみです。

~コンディショニングは身体の調子を整えることを目的とした運動です!~ 

今月は身体の大掃除『リンパコンディショニング』を行います。
身体の下水道とも言われるリンパの流れを改善させると身体がスッキリ!!

体幹トレーニングや足裏ケア『フットセラピー』も行います。

マットの上でゆったりと行う教室です。
初めての方でもお気軽に参加下さい。


~冷えが気になる方は
 足の指の間に手をいれ足首まわしをしましょう~



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※申込み・お問い合わせ
サンワーク木次 0854-42-9090
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お問い合わせ

0854-42-2221

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