雲南都市開発株式会社

H30.1月『リンパコンディショニング教室』のお知らせ


コンディショニングとは…

『身体の調子が整う』ことを目的とした運動です!!


 1月は…大人気の内容 !!
         

リンパの流れをスムーズにする『リンパコンディショニング』を行います。

リンパは身体の下水道と言われてます。
うまく流れないとむくみや不調の原因に…

この教室では筋肉の動きも使いリンパの流れを促します。
新しい年、気持ち新たに身体の大掃除からはじめてみませんか?
セルフマッサージですので、自宅でのケアにも役立ちます!

~こんな方におススメです~
・むくみ、冷えが気になる方
・肩こり、腰痛のある方
・疲労が抜けない、リフレッシュしたい方 など



マッサージと体操を組み合わせリラックスして行う体操です。
(椅子に座っての参加可能です)
運動が苦手な方でも行えます。



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老廃物を流して、体も心もスッキリ!!

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詳細は以下の通りです。

◇場 所:サンワーク木次
◇時 間:13:30~14:30
◇曜 日:毎月第4金曜日(平成29年5月~平成30年2月)
◇料 金:1回/800円(ハーブティー付き)
◇持ち物:フェイスタオル2枚、※素足で行います。
◇日 程:1/26・2/23

◇事前の予約が必要です。(電話可)




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※申込み・お問い合わせ
サンワーク木次 0854-42-9090

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