雲南都市開発株式会社

2月『コンディショニング教室』のお知らせ・参加者募集!!

コンディショニングとは…

鍛えるのではなく『身体の調子が整う』ことを目的とした運動です!!



 ≪内 容≫
・筋肉をリセット
・筋肉を再教育
・フットセラピー(自分で足裏マッサージ)




 月は痩せたい人のための!!!
 代謝改善コンディショニング を行います。



・リンパや足ツボ刺激、普段使っていない筋肉(インナーマッスル)のトレーニングなどで痩せやすい身体を作ります。

・血流、リンパの流れが良くなるので、疲労回復や、肩コリ、腰痛の方にもオススメです!!



☆春に向け まずは 内側から整えましょう☆

 
詳細は以下の通りです。

◇場 所 : サンワーク木次
◇時 間 : 13:30~14:30
◇日 程 : 2月23日(金曜日)
◇料 金 : 800円( ハーブティー付き )
◇講 師 : NCA認定コンディショニングインストラクター 徳江 美幸
◇持ち物 : フェイスタオル2枚 ※素足で行います


事前の予約が必要です。(電話可)


今年度最終の教室となります!!



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※申込み・お問い合わせ
サンワーク木次 0854-42-9090

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