サンワーク木次

骨盤チェックしませんか?9月コンディショニング教室についてお知らせ☆


☆9月コンディショニング教室についてお知らせ☆ 

今月は9月13・27日(金)13:30 ~14:30です。

~コンディショニングは  
身体の調子を整えることを目的とした運動です!~




頭痛・肩こり・腰痛やだるさ・疲れの気になる方は頑張るのではなく
身体が心地良いと感じる運動で筋肉を整えましょう。
また普段使えていない筋肉は再教育!!

今月は骨盤の左右差チェックや骨盤まわりの筋肉のトレーニングを行います。


~座ってる時、足を閉じていない人は要注意~

初めての方もお気軽に参加下さい。


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※申込み・お問い合わせ
サンワーク木次 0854-42-9090
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