平成３1年度らくらく水中運動教室のお知らせ
膝痛・腰痛の改善、メタボ対策をお考え中の方に
＼泳げなくても 大 丈 夫！／
らくらく水中運動教室
水中ストレッチやレクレーション等、
効果を上げるウォーキング法などを楽しく学びましょう◎
時間 朝の部 午前１０時２０分～１１時２０分（１時間）
昼の部 午後２時～３時（１時間）
夜の部 午後６時４５分～７時４５分（１時間）
＊今年度から夜の部の時間が変わりましたのでご注意ください
場所 おろち湯ったり館 温水プール
料金 ５１０円/１回 （６５歳以上は４１０円/１回）
講師 朝の部 栗 玲子先生 （ヘルスケアトレーナー）
昼の部 山根 千恵美先生 （健康運動指導士）
夜の部 山根 千恵美先生 （健康運動指導士）
＊参加希望の方は、当日フロントにお申込みください＊
↓詳しい日程はこちらから↓
らくらく水中運動教室日程(PDF)
