サンワーク木次

☆老廃物を溜めない身体に!!1月コンディショニング教室についてお知らせ☆

☆1月 コンディショニング教室についてお知らせ☆

今月は1月25日(金)13:30 ~ 14:30です。

コンディショニングは体調改善を目的とした運動です。

肩こり、腰痛、冷え、疲労など
身体の不調を感じる方は筋肉が硬くなっているかもしれません。

そんな方は鍛えるのではなく、ゆったり、さすったりして
筋肉の緊張をとりましょう。

~セルフケアで代謝の良いからだづくり~

痩せたい方、疲労回復にもおススメです!!

お気軽にお越し下さい。

事前の予約が必要です。(電話可)



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※申込み・お問い合わせ
サンワーク木次 0854-42-9090

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