トレーニング上の注意事項

1. 安全確保のため10歳以下の子供さんは、使用できません。
   また、幼児連れの使用もお断りましす。
2. 体調の悪い時は使用しないでください。
3. 酒を飲んでからは絶対使用しないでください。
4. 初めての方は無理をしないように、充分注意してご使用ください。
5. 必ず運動靴を着用してください。
6. 使用前には必ず柔軟体操を行ってください。
7. 気分が悪くなった時にはすぐ中止してください。
8. 器具は正しい使い方をしてください。
   特に電動器具や、重りの付いた器具には充分注意してください。
9. 設備及び器具を損傷した時は、必ず届出てください。
10. 施設の不備による事故以外は、責任を負いません。
11. 中学生以下の方はダンベル・バーベルは使用できません。
12. 水分補給以外の飲食はご遠慮ください。（飲料はフタ付きの物のみ）